LESMILLS
BODY COMBAT
• DURACIÓN: 60 minutos
• Tipo de actividad: acondicionamiento
BODY COMBat
Body Combat es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.
Sus movimientos derivan de una gran variedad de disciplinas, como: Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai.
Coreografiado en base a una excelente música y con magníficos instructores, realizarás golpes, puñetazos, patadas y katas, quemarás muchas calorías y conseguirás una mejor resistencia cardiovascular.
BENEFICIOS
- Define y tonifica los músculos.
- Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular.
- Mejora tu coordinación.