express
abdominales
• DURACIÓN: 30 minutos
• Tipo de actividad: express
abdominales
Sesión con abdominales, lentos y muy controlados, que permiten trabajar la musculatura abdominal de forma profunda.
Estos movimientos permiten trabajar la musculatura abdominal de forma profunda, seguida de ejercicios de estiramientos para relajar y tonificar los músculos que han estado trabajando minutos antes, preparándoles para las próximas sesiones. Además, son una garantía para minimizar las incómodas agujetas.