LESMILLS
CORE
• DURACIÓN: 60 minutos
• Tipo de actividad: acondicionamiento
CORE
LES MILLS CORE™ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo, está basado en las últimas investigaciones científicas realizadas por la Universidad Estatal de Pensilvania.
BENEFICIOS
- Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos.
- Mejora la fuerza y la Resistencia muscular.
- Puedes retarte constantemente sin importar tu nivel de fitness.