LESMILLS
BODY ATTACK
• DURACIÓN: 60 minutos
• Tipo de actividad: Acondicionamiento
BODY ATTACK
Body Attack es un programa de entrenamiento cardiovascular para mejorar la fuerza y la resistencia, inspirado en diferentes deportes.
Es una clase de Interval Training muy energética, en la que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización.
Tanto si eres un deportista de élite o sólo practicas deporte los fines de semana y quieres una clase intensa y efectiva, Body Attack es tu programa.
Instructores muy dinámicos y una excelente música te motivarán para que logres tus objetivos.
BENEFICIOS
- Quema calorías mientras tonifica y define todo el cuerpo,
- Mejora tu coordinación, la agilidad y la potencia,.
- Aumenta la resistencia.