LESMILLS
TONE
• DURACIÓN: 60 minutos
• Tipo de actividad: acondicionamiento
tone
Body Tone es un programa de entrenamiento muy novedoso de bajo impacto e intensidad variable, que combina movimientos para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza funcional, el CORE y facilitar la rehabilitación proporcionando resultados reales.
Los excelentes instructores y su buena música te motivarán durante toda la sesión.
¡Saldrás de la clase lleno de energía para disfrutar de tu vida diaria!
BENEFICIOS
- Mejora la fuerza y la resistencia muscular.
- Aumenta la flexibilidad y la amplitud de movimientos.
- Reduce los niveles de estrés.