colectiva
YOGA
• DURACIÓN: 60 minutos
• Tipo de actividad: SUAVE
YOGA
El yoga es una técnica que trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu y es practicable por cualquier persona y edad.
Con el tiempo se suman muchos beneficios más que constituyen razones muy valederas para recomendar su práctica.
- Favorece rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.
- Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad.
- Fortalecerás tu sistema inmunitario.
- Te beneficiará si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño.
BENEFICIOS
- Favorece rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.
- Podrás prevenir el estrés, bajar la tensión y la ansiedad.
- Fortalecerás tu sistema inmunitario.
- Te beneficiará si eres hipertenso, diabético, asmático y si tienes dificultades para conciliar el sueño.