Una divertida sesión creada para realizar un buen trabajo que combina entrenamiento cardiovascular y coreográfico.
La suma de movimientos de alto y bajo impacto, junto con la mejor música, hacen que sea un tipo de clase muy dinámica.
Existe una versión de aeróbic básico especialmente diseñada para aquellos alumnos que no desean incluir dificultad en su entrenamiento. Ideal para aquellos que se inician. Sesión recomendada a principiantes.