Eficaz trabajo que combina entrenamiento cardiovascular, resistencia muscular y ejecución técnica.
Los movimientos están creados tomando como base una plataforma ajustable en altura.
Descubrirá que las sesiones de step no son sólo subir y bajar.
Existe una versión de step básico con combinaciones más sencillas de step pensadas para los que se inician en esta actividad.
Sesión recomendada a principiantes.